Étape 1 sur 3
🎉 C'est réservé

Ton appel découverte avec Thibaud est réservé.

Important : suis les 3 étapes ci-dessous avant ton appel. Ça prend 5 minutes et ça change tout.

Ton appel

Créneau confirmé — les détails sont dans ton email

⏱ 45 min · 🎥 en visio · avec Thibaud, préparateur physique rugby
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Regarde le message de Thibaud avant ton appel

Il t'explique exactement comment va se passer ton appel, ce qu'il va regarder avec toi (poste, tests, blessures, calendrier) et pourquoi tu peux venir serein. 2 minutes :

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Confirme ta présence et prépare ton appel

📅 Ajoute l'appel à ton agenda

Obligatoire pour ne pas louper ton créneau : Thibaud bloque ce temps pour toi, et d'autres joueurs attendent une place.

📲 Surveille tes SMS et ton WhatsApp

Tu viens de recevoir la confirmation par email avec le lien de visio ✅

Thibaud va te recontacter rapidement par WhatsApp ou par appel pour confirmer ton créneau et te poser deux ou trois questions sur ton poste et ta situation. Pas un robot : lui.

Sois réactif : sans confirmation de ta part, ton créneau peut être redonné à un autre joueur.

🏉 Prépare 4 infos pour l'appel

Ton poste et ton niveau cette saison · tes blessures des 2 dernières années · ta semaine type (club, boulot, salle, déplacements) · tes chiffres si tu les as : squat, développé couché, chrono 10 m, poids.

💻 Le jour J : connecte-toi 5 min avant, depuis un ordinateur de préférence

C'est un vrai bilan : installe-toi au calme et prévois 45 minutes. Thibaud va analyser ta situation, te dire où tu perds de la force entre la salle et le terrain, et par quoi commencer.

Comment se passe l'appel
0 – 15 minOn fait le point : ton poste, ton niveau, tes contacts, tes pépins, ton calendrier de saison et ta vraie semaine.
15 – 30 minThibaud analyse : où ta force se perd entre la salle et le terrain, quels maillons te freinent, dans quel ordre travailler.
30 – 45 minSi ton profil correspond, il te présente l'accompagnement (Analyser · Adapter · Améliorer) et vous regardez ensemble si ça fait sens. Sinon, tu repars avec ton plan de départ.
100 % honnête :Thibaud ne prend que les joueurs qu'il peut réellement suivre. Si ce n'est pas pour toi, il te le dit. Pas de pression, pas de temps perdu.
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Regarde les réponses aux questions qu'on lui pose le plus

Des vidéos de moins de 2 minutes chacune. Ça répond à ce que tu te demandes probablement là, maintenant 👇

« À distance, ça marche vraiment ? »
« Je reviens de blessure, c'est pour moi ? »
« J'ai déjà un prépa au club »
« Je n'ai pas le temps »
« Il y a quoi dans l'accompagnement ? »
« C'est quoi la garantie ? »
« En combien de temps je vois la différence ? »
« Je joue en R2, ça vaut le coup ? »
Témoignages

Ils ont appliqué la méthode PPP.

Témoignages de nos élèves · Ce que les joueurs envoient à Thibaud chaque semaine.

Ce que ça donne sur le terrain

Essai en match — ThomasFédérale 1
Essai en match — LazioAilier, Fédérale 1
Action décisive + essai — Hugo1er au classement des essais, Fédérale 2
Essai au retour — HugoFédérale 2
Essai en match — YanisJoueur accompagné
Action forte au contactThibaud sur le terrain

Et ce qu'ils en disent en vocal

Retour vocal — RomanJoueur accompagné, message envoyé à Thibaud
Retour vocal — Thomas S.Joueur accompagné, message envoyé à Thibaud
Retour vocal — JonahJoueur accompagné, message envoyé à Thibaud
Retour vocal — TimothéeJoueur accompagné, message envoyé à Thibaud
Retour vocal — Timothée (2)Joueur accompagné, message envoyé à Thibaud
Retour vocal — JérémyJoueur accompagné, message envoyé à Thibaud

Ils envoient leurs victoires toutes les semaines.

De vrais messages, de vrais joueurs. Des bilans hebdo, des essais, des records aux tests, des retours de blessure. Prends 2 minutes, scrolle.

-7 kg en 10 semaines.
+4 essais pour Lucas.
Reprise de Fédérale 1 : 10 minutes, 1 essai, 1 passe décisive pour Thomas.
Hugo, 1er au classement des essais marqués en Fédérale 2 : 8 essais.
Tom, résultat du premier mois : plus sec, plus musclé, plus explosif.
Lazio, ailier en Fédérale 1, rejoint l'accompagnement.
« J'ai tout donné, j'ai marqué un essai, j'ai mis un énorme cul. »
« Je détiens les records des tests physiques de ce début de saison : 3s87 et 4s04 au 30 m, 4min36 au bronco. »
« Je vois tellement de différence, à l'accélération, sur la vitesse, sur les impacts, les mêlées… même la lucidité. »
« 80 minutes entre seconde et pilier. Du peps au démarrage, confiant et efficace à l'impact. »
« Au rugby j'ai vraiment senti une différence, plus tonique et plus puissant. Mes cervicales vont beaucoup mieux. »
« Je me sens plus puissant et récupération BEAUCOUP plus rapide. Mobilité ++++ sur l'épaule blessée. »
« Je me suis senti super bien, plus présent sur les collisions. »
« J'ai pris des appuis et de la vitesse. J'ai pris 4 kilos depuis que je te connais, c'est incroyable. »
« -700 g ce matin, 125,9 kg. Sur le terrain niveau cardio et force je le sens. »
« J'ai augmenté les charges, je suis cuit et je suis fier de moi. Merci pour le suivi. »
« On se rapproche de l'objectif des 100 kg. Pour la sensation de puissance tout est nickel. »
« Avec le suivi que j'ai, on a des résultats ! À la salle je deviens de plus en plus fort et puissant. »

Et ce n'est qu'une partie. Ça continue chaque semaine sur WhatsApp.

Une dernière chose.

Ce créneau a été bloqué pour toi. Thibaud s'y prépare, et d'autres joueurs attendent une place pour passer un appel. Si tu as le moindre imprévu, ne disparais pas : préviens-le par WhatsApp, SMS ou appel, et il déplacera ton créneau.

La saison ne t'attendra pas. Chaque semaine sans plan adressé est une semaine de retard sur le titulaire.

Rendez-vous de l'autre côté : celui des joueurs qui avancent au contact, tiennent 80 minutes et finissent la saison entiers. 🤝